Skrīveru novada iedzīvotājiem iespēja piedalīties veselības veicināšanas nodarbībās!

2017. gada 24. oktobris 15:45

Līdz gada beigām Skrīveru novadā tiek realizēts projekts “Pasākumi Skrīveru novada sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Nr.9.2.4.2/16/1/082” ietvaros Veselības veicināšanas nodarbības.

I. Sākot ar 23.oktobri:

  1. Nūjošanas programmas cikla apmācību Skrīveru novada iedzīvotājiem, kas iekļauj sevī vingrošanas un nūjošanas pamattehnikas apguvi un apmācību, iesildošo un atsildošo vingrinājumu apmācību
  2. Nūjošanas nodarbības norisināsies skvērā pie Skrīveru KC vai pēc izvēles Skrīveru teritorijā vienojoties ar dalībniekiem par maršrut (nelabvēlīgos laika apstākļos telpā), organizētas kopā desmit nodarbības no 2017.gada 23.oktobra līdz 29.novembrim, vienas nodarbības ilgums 1 stunda.
  3. Nodarbību grafiks Nūjošana 11:00-12:00:
    Oktobris:
    23.10.17. pirmdiena;
    27.10.2017. piektdiena;
    29.10.17. piektdiena;
    30.10.17.pirmdiena.
    Novembris:
    03.11.17. piektdiena;
    6.11.17. pirmdiena;
    10.11.17. piektdiena;
    13.11.17. pirmdiena;
    17.11.17 piektdiena;
    24.11.17. piektdiena.

II. Sākot ar 24.oktobri – Vingrošana Skrīveru novada iedzīvotājiem:

  1. piemērojot dažādu vingrošanas metožu (Pilates, bodyART®; Cigun un veselības vingrošana) izmantošanu veselībai drošu kustību ietekmi uz cilvēku fizisko stāvokli, metodiku un praktisko vingrinājumu tehniku
  2. Vingrošanas nodarbības notiks A.Upīša vsk. pasākumu zālē, kopā desmit nodarbības no 24.oktobra līdz 30.decembrim, vienas nodarbības ilgums 1 stunda
  3. Nodarbību grafiks Vingrošana
    Oktobrī: otrdienās 20:00 līdz 21:00 (24.10.17.; 31.10.17.)
    Novembrī: piektdiena 03.11.17. 20:00 -21:00. Otrdienās 20:00-21:00 (07.11.17; 14.11.17.; 21.11.17.; 28.11.17.)
    Decembrī: otrdienās 20:00 – 21:00 (05.12.17.; 12.12.17.; 19.12.17.)